Salud y bienestar
El movimiento genera una mente sana y una mente sana nos mueve.
Trabajo enfocado en la salud y bienestar personal a través del movimiento físico.
¿Quieres empezar a practicar ejercicio y no sabes cómo hacerlo?, ¿Te apuntas al gimnasio, pero no vas?, ¿Siempre encuentras mil excusas para hacer cualquier cosa antes que hacer ejercicio?, ¿sientes que tú motivación decae?, ¿quieres cambiar tus hábitos?
Esta mas que comprobado que el ejercicio físico nos genera un estado de bienestar, pero a pesar de saberlo, muchas veces nos falta la motivación y el acompañamiento necesarios para iniciar la práctica deportiva y mantener el hábito. Por ello trabajar con un psicólogo deportivo te brindará el apoyo, acompañamiento y motivación necesarios para pasar a la acción y que tu bienestar pase de ser una excusa a una prioridad.
Te ofrecemos un acompañamiento especializado para:
• Establecer objetivos.
• Apoyo y acompañamiento mental durante el proceso.
• Fortalecer tu motivación.
• Cambio de hábitos.
• Potenciar tu autoconfianza.
